Zima – zmarznięte dłonie, jak temu zaradzić? - www.wpokoiku.pl

RAZEM

Zima – zmarznięte dłonie, jak temu zaradzić?

Jak to się dzieje, że dłonie marzną tak szybko?
Gdy temperatura spada, naczynia krwionośne obkurczają się. Krew płynie wolniej, a komórki są przez to mniej dotlenione. Metabolizm zwalnia się, a wraz z nim ilość produkowanego ciepła. To znak dla organizmu, że powinien się bronić i kierować energię do organów wewnętrznych, aby zapobiec ich wychłodzeniu. 

Kto jest najbardziej narażony na problem marznących dłoni?
Przede wszystkim osoby nerwowe, wrażliwe i podatne na stres.
Reakcją na stres, jest wydzielanie się większej ilości adrenaliny, która zmusza organizm do reakcji – przyśpiesza bicie serca, zwiększa dopływ krwi do mózgu i mięśni. Pozbawia odpowiedniego krążenia dłoni i stóp.

Sposoby na usprawnienie krążenia w dłoniach 
Ruch! Ruch jest dobry na wszystko. Doskonale pobudza przepływ krwi w organizmie. Świetnie sprawdzi się każda gimnastyka, obejmująca partię rąk. Dobrze działa również masaż – należy kierować ruchy od palców do nadgarstków. Kosmetyki – używając preparatów do pielęgnacji dłoni, szukaj takich które zawierają np. ginko biloba, nasienie kasztanowca i arnikę.

Sposoby na szybkie rozgrzanie dłoni

W sytuacji, gdy czujesz, że organizm przemarzł:
- Sięgnij po gorącą herbatę lub czekoladę. Rozgrzeje Cię od wewnątrz, jak również od zewnątrz.
- Posmaruj ręce kremem rozgrzewającym, na bazie pobudzających krążenie ziół i olejków eterycznych.
- Zafunduj swoim dłoniom ciepłą kąpiel parafinową, która oprócz rozgrzania, przywróci również odpowiedni poziom nawilżenia i elastyczności skórze, następnie owiń dłonie ręcznikiem, żeby dłużej zatrzymały ciepło.
- Użyj naszych termoforów z pestek wiśni i stworzonych specjalnie do kieszeni Grzejłapek, które po ogrzaniu w kuchence mikrofalowej lub piekarniku, umilą spacer w chłodne dni lub oczekiwanie na autobus.
- Nie zapomnij także o ciepłych rękawiczkach!



Artykuł powstał dzięki uprzejmości Pani Magdaleny Kubiak, która na co dzień pracuje w firmie Fiorino.
Po grzejłapki zapraszamy do sklepu internetowego.


Udostępnij

WPISY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Ciąża
Zniżki, zniżki i jeszcze raz zniżki... Bo w zakupach cenimy sobie promocje :) Dlatego, dziś mam dla Was kolejną pulę rabatów na produkty dla Waszych pociech. Korzystajcie z kodów rabatowych i nie wahajcie się zaszaleć :)
WIĘCEJ
W ogrodzie
Wspominacie czasem, jak wyglądało nasze dzieciństwo w latach 80? 90? Całe dnie spędzaliśmy na dworze, jeździliśmy na rowerach bez kasków, w samochodzie nikt nie słyszał o fotelikach, a oranżadę piliśmy z jednej butelki. Żyjemy. I chociaż jako rodzice pilnujemy, żeby nasze dzieci zapinały pasy w samochodzie, a na nartach i rowerach śmigały w kaskach, czy nie uśmiechamy się czasem do siebie, wspominając jazdę na rowerze bez hamulców?  Dzieciństwo bez stałej kontroli rodziców to pasmo wielkich przygód i drobnych sukcesów. Na podwórku kształtowały się nasze pierwsze przyjaźnie, uczyliśmy się dzielnie znosić porażki („o nie, dlaczego to mnie znów złapali jako pierwszego”) i co ważne – większość z nas nie chorowała zbyt wiele, hartowaliśmy się naturalnie, bez suplementów diety.  W dobie XXI wieku, w dobie komputerów, tabletów, smartfonów i konsoli, dzieciństwo wygląda trochę inaczej.  I to jest w porządku! Fajnie, że dziecko może korzystać np. z aplikacji „Quik” do tworzenia filmów. Jest ona tak prosta, że ośmiolatek dzięki niej nagra filmy, dobierze do nich muzykę i dopisze teksty. Dobrze, że maluchy mogą naturalnie oswajać się z językiem angielskim. My, wychowani w latach ’80, ’90, nie mieliśmy dostępu do piosenek, filmów i gier stworzonych przez native speakerów z Wielkiej Brytanii. I większość z nas  ma bardzo słaby angielski akcent…
WIĘCEJ
W domu
Wszyscy dobrze wiemy, jak bardzo ważna jest zabawa w życiu dziecka. Wpływa na jego rozwój, pobudza pracę mózgu, a przede wszystkim rozwija jego kreatywność. Pamiętajmy, aby dzieci bawiły się bezpiecznie. Mamy październik i zapewne tak jak ja jesteście bardzo ciekawi co w tym miesiącu jest na topie, jeśli chodzi o zabawki. Zjedźcie kawałek niżej i sprawdźcie :) 1. FunKeys - Zestaw kluczy z pilotem  Pamiętacie wielogodzinne zabawy w dom? No cóż to by było za dzieciństwo bez udawania jak to jest być rodzicem. Ta ciekawość poznania dorosłości chociaż w najmniejszym stopniu to jest coś, co dzieci uwielbiają! Zestaw 3 kluczy wykonanych ze stali nierdzewnej z pilotem wydaje różne efekty dźwiękowe. Dodatkowo w pilocie znajduje się latarka – co ułatwia tylko zabawę w domku wykonanym z krzeseł i koców. 2. Muzyczny pociąg – kolejka z parowozem  Czy jest tu ktoś, kto nigdy nie marzył o swojej własnej kolejce? Ja osobiście pamiętam cały pokój wypełniony torami i ten dźwięk lokomotywy jeżdżącej w kółko i w kółko po ustalonej przeze mnie trasie. Muzyczny pociąg to nic innego jak chwila oddania się w magiczną podróż do wymyślonej krainy. Światło, dźwięk i para – to wszystko pozwala rozwinąć zmysły naszego dziecka. 
WIĘCEJ
Dziecko
Karnawał to magiczny czas nie tylko dla dzieci, ale również dla rodziców, którzy chociaż w jakimś stopniu spełniają marzenia smyków o staniu się super bohaterem bądź księżniczką. Czasami dziecięca wyobraźnia nas zaskakuje i my jako rodzice mamy lekki problem w znalezieniu wymarzonego kostiumu. W takich sytuacjach przeszukujemy sklepowe półki, strony internetowe czy też wypożyczalnie kostiumów dostępne w naszym mieście. Aby zaoszczędzić Wam trochę czasu, przygotowałam dla Was artykuł o najczęstszych wyborach kostiumów przez smyki.  Dla dziewczynki Jak wszyscy dobrze wiemy, w bajkach o super bohaterach występują również super bohaterki! : ) Ta rola nie jest przeznaczona tylko i wyłącznie dla chłopców, weźmy na przykład słynną Wonder Woman, która w swojej pelerynie uratowała świat niejednokrotnie. Pamiętacie bajkę o chatce w lesie i 7 krasnoludkach? No pewnie, że tak! Słynna królewna Śnieżka, podbija serca nasze jak i naszych dzieci już od wielu lat. Jej błękitno żółta sukienka to marzenie niejednej małej księżniczki. A może uda się namówić starszego brata, aby przebrał się za księcia? Taka książęca para na pewno zrobi szał na przedszkolnym balu. : )
WIĘCEJ
W domu
2019 rok zaczął się z przytupem, nowy rok oznacza kolejne urodziny i kolejne pytania "Co kupić jako prezent" Spokojnie, na rynku pojawiły się dwie zabawkowe nowości, wiesz jakie? Sprawdźmy, czy Cię zaskoczymy : )  1. Przytulanka Fisher Price Doskonała zabawka dla najmłodszych dzieci, wykonana z wysokiej jakości pluuuuszowego materiału. Przytulanka w kształcie żyrafy, posiada funkcję grzechotki. Bez wątpienia rozbawi każdego smyka. Elastycznie zapakowana zabawka idealnie sprawdzi się jako prezent! 2. Maskotka na spirali Wykonana z miękkiego i przyjemnego materiału maskotka na spirali Fisher Price. Zaprojektowana tak, aby w łatwy sposób można było umieścić ją na wózku, bądź łóżeczku smyka. Zabawka w kształcie lwa, na pewno rozbudzi nie jedno dzikie serce! Agr!! Chcecie poznać więcej nowości? Zapraszamy do Gatito ; )
WIĘCEJ
W ogrodzie
Ok, przyznaję się – o motoryzacji wiem niewiele. Dla mnie, samochód ma kierownicę, cztery koła (chyba, że to ciężarówka!), pedał gazu, hamulec i jakieś tajemnicze hieroglify, które wyświetlają się na desce rozdzielczej. I koniec, więcej nie wiem. Nie muszę, bo jestem pasażerką : ) Natomiast wiele maluchów śmiało chwyta za kierownice i w luksusowych autach wyjeżdżają podbijać świat. Śmiejesz się? Niepotrzebnie – Twój szkrab może śmiało stać się posiadaczem Audi Q7. Dobra, masz mnie – mówię o samochodzie na akumulator. Znalazłam fantastyczne auto w wersji cabrio (przecież szkrab musi czuć wiatr we włosach), którą może prowadzić samodzielnie lub pozwolić, byś sama sterowała go pilotem. Dziecięce Audi Q7 porusza się do przodu i do tyłu, ma podświetlany panel multimedialny z wejściem na odtwarzacz MP3 i gniazdo USB. Na www.toyz.pl możesz zobaczyć filmik prezentujący działanie samochodu. Dla mnie rewelacja : )
WIĘCEJ
W domu
Zakup prezentu dla malucha stanowi bardzo często nie lada wyzwanie. Zadanie nie jest łatwe, bowiem wybór dostępnych zabawek i akcesoriów jest ogromny. Dobierając prezent dla dzieci trzeba być szczególnie uważnym. Warto więc zastanowić się, co będzie dla niego najlepsze i jakie przyniesie mu korzyści.  Nie istnieją jednoznaczne kryteria, które mogłyby pomóc przy wyborze prezentu dla dziecka. Można sugerować się różnymi poradami, brać pod uwagę opinie ekspertów czy sugestie znajomych. Okazji na podarowanie dziecku prezentu jest wiele, m.in. urodziny, święta lub też zwykłe odwiedziny. Rodzice, ciocie czy wujkowie zastanawiają się jaką zabawkę kupić, by maluch ucieszył się z podarunku. Wybierając prezent dobrze jest wziąć pod uwagę wiek dziecka, jego zainteresowania i temperament. Dobrym pomysłem mogą być popularne w ostatnim czasie maty do zabawy. Zakup takiej maty w formie prezentu jest oryginalnym i zarazem bardzo praktycznym podejściem, gdyż może ona posłużyć dziecku przez długi czas.
WIĘCEJ
W domu
Co robić podczas gdy nasze dzieci bawią się w najlepsze na placu zabaw? Bawić się razem z nimi, czy jednak obserwować z ,,bezpiecznej odległości”? Wciąż mówi się o zachowaniu dzieci na placu zabaw, jednak co z dorosłymi? Poniżej prezentujemy kilka porad dla rodziców i opiekunów przebywających z dziećmi na placach zabaw. Swoboda – nie należy przesadzać w żadną stronę – zarówno nadopiekuńczość, jak i brak zainteresowania bawiącym się dzieckiem nie wyjdzie mu na dobre. Choć to dla niektórych trudne, warto spróbować dać dziecku trochę swobody podczas zabawy. Testowanie własnych możliwości pod czujnym okiem opiekuna doskonale wpływa na rozwój dziecka, które dowartościowuje się swoimi małymi sukcesami – chociażby samodzielnym wejściem na drabinki. Poczucie bezpieczeństwa – sama obecność opiekuna na placu zabaw nie wystarczy. Kiedy dziecko krzyczy „Patrz jak się huśtam!”, „Zobacz jak wysoko skoczyłem!”, a opiekun nie reaguje i lekceważy malucha – to najkrótsza droga do nieszczęścia. Dzieci chcą wówczas zwrócić na siebie uwagę – najczęściej poprzez zaczepianie innych, wyrywanie zabawek, wspinanie się za wysoko lub po prostu krzyk. Warto pochwalić dziecko, które przecież codziennie robi coś (być może dla nas błahego) po raz pierwszy.
WIĘCEJ